记忆力差，脑袋不好使，觉得自己特别自卑

发布时间：2025-08-26 17:00:21 来源：971dy.com 作者：时尚

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回复区

      病情分析：
      你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，
      指导意见：
      建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。
      

      病情分析：
      你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，
      指导意见：
      可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。
      

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      病情分析：
      多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。
      指导意见：
      如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

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